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    著名心理學(xué)家潘菽92歲時曾說：“我亦老年，對老年心理學(xué)有自己的體會，不斷的腦力活動使我的頭腦還可使用”。
    美國科學(xué)家把73位平均年齡在81歲的老人分成三組：勤于思考組、思維遲鈍組、受人照管組。實驗結(jié)果：勤于思考組的人血壓、記憶力和壽命達到最佳指標。在設(shè)定的時間段對比中,勤于思考組的人死亡率最低.
            
    有科學(xué)家用超聲波測量出勤于思考的人腦血管經(jīng)常處于舒展狀態(tài)，從而保養(yǎng)了腦細胞，使大腦不過早衰老。
    科學(xué)家對大腦新陳代謝進行研究，發(fā)現(xiàn)腦子在活動時身體總是把較多的葡萄糖送到腦中最需要的地方。在安靜時，老年人和青年人相比，腦內(nèi)葡萄糖利用率較低，但用起腦來，腦最活躍的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。
    所以，用腦可以益智,促進大腦的新陳代謝，有效地延緩衰老。